современная мебель гостиной цены

11.08.2014 в 23:29 Установить точную причину судорог поможет врач. Их может быть много: стресс варикоз, нехватка микроэлементов. На счет витаминных комплексов я не уверена. Никто не знает, что там за витамины. Ешьте побольше бобов, курага, инжир и чернослив тоже помогут.Ну и конечно контрастные ванночки для ног и массаж. Но смотрите, при варикозе массаж противопоказан.

14.08.2014 в 00:17 Давайте сразу определимся – боль это не враг – это язык нашего тела, который сигнализирует нам об имеющихся проблемах. Поэтому если у вас судороги – значит организм вам сигнализирует что ему что не хватает. А что именно ему не хватает – отдыха, жидкости, минеральных веществ. Поэтому испробуйте каждый из перечисленных компонентов в отдельности и вы узнаете в чем дело. Недостаток отдыха – ложитесь на спину и положите ноги на диван, чтобы кровь и лимфа могли отойти от стоп. Недостаток жидкости – пейте больше жидкости, но в разумных пределах, а то может произойти обратный эффект.